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Barritas de Yogur

Ingredientes:

  • 3 tazas de Yogur griego o natural sin azúcar añadida
  • stevia al gusto.
  • 2 cucharadas de escencia de vainilla.
  • 1/2 taza de granola natural o muesli
  • 1/2 taza de fresas picaditas.
  • chispas o lluvia de chocolate .

Preparación:

  1. Mezcla el yogur con la stevia y la vainilla. Pruébalo y agrégale más stevia de acuerdo a tu gusto.
  2. Cubre una bandeja para hornear con papel aluminio.
  3. Esparce el yogur con una espátula encima del papel aluminio, siempre dejando un poco de grosor para que se forme la barrita.
  4. Agrega uno a uno los demás ingredientes con cuidado.
  5. Lleva al congelador por 4 horas mínimo.
  6. Luego corta en forma de barritas y disfruta. Guarda el resto en congelador.

Pociones: 2 barritas

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Veronica Cardozo
Médico especialista en Patología. Health Coach. Mi pasión es La Salud. Mi felicidad, mi familia y Dios.

1 Comment

  1. maria gracia dice:

    soy hija de doctora salud

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