Veronica Cardozo

5 marzo, 2019

Testimonio: Lilian Cedeño.

Acá el testimonio de una de mis pacientes queridas , Venezolana, Caraqueña,  quien ha mejorado en muchas áreas!.Una de las más importante es que logro encontrar […]
5 febrero, 2019

Agave, Miel o azúcar de coco? Cual es mejor?

La sacarosa es mitad glucosa y mitad fructosa y tendemos a sustituirla por estos endulzantes como alternativa a evitar lo refinado, pero cuidado!, estos jarabes tienen […]
21 enero, 2019

Por qué se desequilibran tus hormonas y qué medidas puedes tomar?

 La salud hormonal de la mujer depende de un equilibrio de los estrógenos y progesterona, sin embargo en el mundo industrializado en el que vivimos, esto […]
14 enero, 2019

Espinacas con crema

Esta es una versión libre de lácteos, super divina, que además te llena de vitaminas,minerales,antioxidantes y fitonutrientes: Ingredientes: – 4 tazas de espinaca. – 1cda. y […]
7 enero, 2019

Aimé Colina 40 años.

Ella es Aimé, Médico, quien reside en España. Ella me  contactó a través de las redes sociales pues deseaba cambios en sus hábitos alimenticios y mejorar composición corporal. […]
30 noviembre, 2018

Todo sobre el Ayuno Intermitente:

Que significa Ayuno intermitente ? Primero que todo, es un estilo de vida, más que una teoría dietética, que le funciona a muchas personas (incluyéndome). Consiste […]
9 noviembre, 2018

Barras de Moras

La receta original es de @peggysfood. Solo modifique algunos ingredientes. Ingredientes: Para el relleno: 2 tazas de moras el jugo de un limón. 1 cucharadita de […]
16 octubre, 2018

PAN/ TORTA DE BANANA

Ingredientes: • 2 tazas de harina de avena • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. • ¾ de cucharadita de polvo de hornear • ¾ de […]
29 septiembre, 2018

Helado Snicker

4 bananas congeladas. 1/4 de taza de mantequilla de maní. 1/4 de cdita.de sal rosada. Para el syrup: 2 cdas de cacao en polvo. 1 cucharada […]
14 septiembre, 2018

Pan Bajo en Carbohidratos (Pan de coliflor)

Esta receta es Paleo friendly. Puedes sustituir la harina de almendras por harina de yuca y harina de coco. Necesitaras: 5 huevos. 2 tazas de harina […]