25 marzo, 2020

Arroz Frito Saludable

Ingredientes: 2 tazas de arroz previamente cocido 5 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 2 dientes de ajo machacado. cebolla picada al gusto cebollin, perejil, […]
12 junio, 2018

Pollo con Salsa de Limón y pimienta (Lemon Pepper).

Para toda la familia!Es una receta Paleo, baja en carbohidratos. Ingredientes: 4 pechugas de pollo. 1 huevo batido. 3/4 de taza de harina de almendras. 1/4 […]
6 marzo, 2018

Crema de Zanahoria

Esta receta es libre de gluten, vegetariana, sin azúcar y  baja en calorías. Ingredientes: 1 cucharada de mantequilla de coco o aceite de coco orgánico 2 […]
14 septiembre, 2017

Tacos de Garbanzo

Ingredientes: 1 huevo y 2 claras 1/3 de taza de harina de garbanzo. Agua purificada. Sal rosada o marina. Ajo en Polvo. Perejil al gusto. Preparación: […]
4 septiembre, 2017

Rolls de Calabacin.

  Ingredientes: Un calabacin para el relleno: 80 gr de pechuga de pollo 1 cda de tahini perejil pizca de sal marina. garbanzos (opcional) Preparación: Corta […]
20 julio, 2017

Berengenas al Grill (Masala Baingan)

Porciones: 6 Tamaño de la porción: 3 oz u 84 gr. Tiempo de preparación: 1 hora. Tiempo de cocción: 6 minutos. Ingredientes: 2 berenjenas medianas cortadas […]
10 julio, 2017

Ensalada de Lechuga Boston con arándanos

Ingredientes: 1 lechuga Boston, lavada y cortada.(o cualquier lechuga que prefieras) 1 taza de arándanos bien lavados. ( puedes sustituir por uvas si prefieres) 1 cebolla […]
9 junio, 2017

Super Minestrone de Vegetales

Hipócrates tenía razón… Para prevenir o luchar contra el cáncer y otros problemas graves de salud es importante enfocarnos en consumir alimentos densos en nutrientes y […]
8 junio, 2017

Pasta de calabacin

Ingredientes: 2 cucharaditas de aceite de coco o aguacate 2 cucharadas de agua 2 calabacines, cortados en tiras muy finas o con Spiralizer Una pizca de […]
13 abril, 2017
atún

Atún sellado

Ingredientes: 1 churrasco de atún 1 cda. de aceite de ajinjolí. 1 cda de vinagre de arroz. 1 cda. de salsa de soya. 1 cda. de […]

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