30 agosto, 2018

Como hacer Ghee?

Necesitaras: Una Olla, una con un fondo hondo. Una cuchara larga para revolver Un colador  Malla escurridora para colocarlo encima del tamiz de plástico(tela de muscelina) […]
17 agosto, 2017

Ensalada de rábanos y chayota

Ingredientes: 2 rábanos 1/3 de chayota 1- 2 tazas de lechuga romana. 1/2 manzana verde. 1 cucharada de ghee o mantequilla.(no margarina) pimienta negra sal marina. […]
20 julio, 2017

Berengenas al Grill (Masala Baingan)

Porciones: 6 Tamaño de la porción: 3 oz u 84 gr. Tiempo de preparación: 1 hora. Tiempo de cocción: 6 minutos. Ingredientes: 2 berenjenas medianas cortadas […]
6 julio, 2017

Helado de Banana y ciruelas pasas

Ingredientes 1 banana congelada 3ciruelas pasas 1cda.de mantequilla de maní natural. Preparación En un procesador o licuadora potente , coloca 1 banana congelada , 3 ciruelas […]
9 junio, 2017

Super Minestrone de Vegetales

Hipócrates tenía razón… Para prevenir o luchar contra el cáncer y otros problemas graves de salud es importante enfocarnos en consumir alimentos densos en nutrientes y […]
27 abril, 2017

Panquecas de Batata

Ingredientes: -100gr de Batata horneada o al vapor . -2 huevos o 4 claras de huevo. -1 scoop de whey protein de vainilla o 1/4 de […]
25 abril, 2017

Panquecas de Auyama

  Nota: La Mezcla queda mejor, si bates muy bien los huevos antes de aplicar los demás ingredientes. Ingredientes: 8 huevos (4 huevos enteros, 4 claras […]
22 marzo, 2017
chips de manzana

Chips de Manzana

Ingredientes: 2 manzanas canela en polvo al gusto. Preparación:  Precalienta el horno a 225 grados Farenheit. Rebana las manzanas con una mandolina o con cuchillo bien […]
19 marzo, 2017

Sopa de Auyama

Ingredientes: -500 gr de Auyama. -2 cdas de aceite de oliva. -pizca de sal marina. -cilantro al gusto. -perejil al gusto. -Agua purificada. Preparación: Coloca la […]
11 marzo, 2017

Porridge de Arroz Integral

Ingredientes: -1/2 taza de arroz integral precocido. -1/2 taza de leche vegetal o descremada. -Miel de abeja o stevia. Preparación: Coloca el arroz integral y la […]

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