Health Coaching

Un Health Coach es un asesor de salud con conocimientos adecuados en función de proporcionarte apoyo y orientación permanente, al tiempo que estableces tus metas y haces cambios sostenibles que mejoren tu estado de salud y felicidad.

 

Como mi paciente, serás capaz de…
  • Establecer y lograr  tus metas.
  • Trabajar para lograr y mantener tu peso ideal
  • Entender y reducir tus antojos
  • Elevar tus niveles de energía 
  • Sentirte fabuloso con tu cuerpo
  • Explorar los hábitos de auto-sabotaje existentes para el éxito a largo plazo
  • Aprender cómo puedes incorporar los alimentos fácilmente en tu dieta
  • Mejorar tus relaciones personales
  • Descubrir la confianza en tí misma/o de crear la vida que realmente deseas
  • Dirigir el proceso de cambio de hábitos
Tu programa incluye…
  • Dos sesiones mensuales.
  • Educación nutricional en patologías crónicas(dislipidemias, obesidad, diabetes, Enf.tiroidea,hipertensión arterial,dermatitis atópica,psorisis, etc.
  • Apoyo entre las sesiones
  • Recetas saludables y nada complicadas
  • Asesoría para manejar las distracciones que, con frecuencia, detienen los cambios que quieres en materia de alimentos y estilo de vida.
  • Materiales de apoyo que incrementarán tu conocimiento sobre salud y bienestar
  • Control detallado para ayudarte en tu proceso de transformación
  • Boletín mensual y teleclases

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